A meditação é uma dádiva divina. Ela simplifica nossa vida exterior e energiza nossa vida interior. A meditação nos traz uma vida natural e espontânea, uma vida que se torna tão natural e espontânea que não podemos respirar sem estarmos conscientes de nossa própria divindade." - Sri Chinmoy
Meditação é a linguagem de Deus. Se quisermos descobrir qual é a vontade de Deus com relação à nossa vida, se quisermos que Ele nos guie, modele e Se satisfaça em nós e por meio de nós, então a meditação é a linguagem que deveremos usar.
Quando achamos que somos nós que tentamos meditar, a meditação nos parece complicada. Mas a verdadeira meditação não é realizada por nós. Ela é realizada pelo nosso Piloto Interior, o Supremo, que está constantemente meditando em e através de nós. Somos apenas o recipiente, e estamos permitindo que Ele nos preencha com Sua Consciência.
O maior objetivo da meditação é estabelecer nossa união consciente com Deus.
Meditação não significa apenas ficar sentado silenciosamente por cinco ou dez minutos. Ela requer esforço consciente. A mente tem de ser posta calma e quieta. Ao mesmo tempo, deve permanecer vigilante para que nenhuma distração penetre na forma de pensamentos ou desejos. Quando conseguimos tornar a mente calma e quieta, sentimos que uma nova criação desperta dentro de nós. Quando a mente está tranqüila e livre e quando nossa existência se torna um recipiente vazio, nosso ser interior pode pedir por paz, luz e deleite infinitos, que eles virão e preencherão nosso recipiente. Isso é meditação.
Fonte: http://br.srichinmoycentre.org/meditacao
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